Met het voortschrijden der jaren neemt de kans om allerlei kwalen te krijgen toe. Ook de kans op hart- en vaatziekten. In feite is de leeftijd net als bij veel andere ziekten voor hart- en vaatziekten de allersterkste risicofactor. Ouder worden is natuurlijk niet tegen te gaan. Bij een toenemende leeftijd wordt het daarom des te belangrijker om andere, wel beïnvloedbare, risicofactoren, te vermijden. Een goed dieet en lichaamsgewicht, voldoende beweging en niet roken spelen hierbij een belangrijke rol.