Mensen die te weinig lichaamsbeweging hebben, krijgen eerder osteoporose dan mensen die dagelijks hun lichaam op een gezonde manier belasten. Actieve lichaamsbeweging is nodig om de bij de botaanmaak betrokken cellen te stimuleren. Alleen dan kan de hoeveelheid 'versleten' botmassa die dagelijks wordt afgebroken, door nieuw bot worden vervangen. Zonder actieve lichaamsbeweging, bijvoorbeeld bij volledige bedrust, neemt de hoeveelheid botmassa snel af.
De beste manier van actief bewegen is sporten. Ook de dagelijkse activiteiten in de huishouding, bij de verzorging van kinderen en bij een niet-zittend beroep, zijn belangrijk voor de activering van de botopbouw.
Mensen met een zittend beroep die ook in hun vrije tijd onvoldoende lichaamsbeweging hebben, behoren daardoor tot de risicogroep voor het krijgen van osteoporose.

Bij suikerziekte is er sprake van een ziekte van de alvleesklier, waarbij deze niet genoeg insuline maakt. Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat het suikergehalte van het bloed normaal blijft. Bij een tekort aan insuline stijgt de hoeveelheid suiker (glucose) in het bloed na de maaltijd tot te hoge waarden. Daardoor ontstaan onder meer klachten over veel dorst en veel plassen.
De behandeling van suikerziekte gebeurt vooral door middel van een aangepast dieet. Zo nodig worden ook tabletten of insuline-injecties gegeven. Het is erg belangrijk om ervoor te zorgen dat het suikergehalte in het bloed niet te hoog wordt, omdat er anders schade kan ontstaan aan hart, bloedvaten, ogen en zenuwen. Ook het ontstaan van osteoporose zou door een slecht gereguleerde suikerziekte in de hand worden gewerkt.